暑假又到了，根据调查显示，这一时期是孩子近视的高发期，虽然告别了繁重的作业与学习，但孩子却控制不住玩儿电子产品，更加伤害眼睛。因此暑假期间，家长需要格外注意孩子的用眼健康!下面就让专家来为家长们介绍一些眼健康的相关问题：
 
近视能恢复吗?

答：其实近视主要分为两种——真性近视和假性近视。假性近视可恢复，但真性近视不能。

临床上的近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

假性近视是一种功能性的改变，可以通过药物治疗与合理用眼等进行矫正;

真性近视则是眼球结构上的改变，眼球的前后径变长，很难进行改变。
 
父母近视，孩子就一定近视吗?

答：不一定，因为诱发近视的不仅仅是遗传因素。但如果两位家长都是高度近视，那么孩子遗传近视的可能性比较高。
 
暑假期间，孩子该如何改善近视?

1、减少使用电子产品

长时间玩儿电子产品容易造成视觉疲劳，久而久之就会造成干眼症，严重危害眼部健康。

专家表示：要严格控制孩子玩儿手机的时间，让眼睛肌肉得到充足的休息。

2、创造良好的用眼环境

学习时要有充足的光线，自然光线及台灯的灯光要从左前方射入，不要在过亮或者过暗的环境下读书。

看电视时，人与电视应保持三米以上的距离，电视屏幕的高度应与人的视线平行或稍低一些，还要放在背光处，注意调控电视的光亮度。

电脑的屏幕最好背向或侧向窗户，避免反光现象。屏幕与眼睛之间的距离应不低于50cm，视线应略低于平视线10—20度。

3、多做户外运动

户外运动不仅能减少孩子玩儿电子产品的时间，而且阳光还会刺激眼球释放多巴胺的物质，能够开阔视野、缓解眼部疲劳、促进钙质和各种维生素的吸收，有利于增强体质。

4、合理控制饮食

孩子摄入的糖分过多，会加快眼部巩膜促生长因子的分泌，导致眼轴变长并引发近视，而且还会导致钙物质的流失，影响身体发育。

建议多食用叶黄素、蓝莓制品、富含矿物质的粗粮、粗纤维等食品。

5、定期做视力检查

孩子发育的阶段最容易导致近视，所以应该定期到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。
 
已经近视的孩子该怎么办?

1、配眼镜

戴眼镜是矫正孩子近视的基础措施，另外家长需要知道的是，戴眼镜与近视度数加深并无直接关系。

2、配角膜塑形镜

大量临床研究证明，角膜塑形镜能够有效地控制孩子近视度数的增长，但家长应带孩子到有正规资质的验配机构或眼科诊所接受检查和验配，并做好定期复查。
 
以上就是暑期需要关注的问题，孩子的眼部健康很重要，家长千万不要将电子产品当做保姆，一玩儿一整天，而是应该让孩子过一个健康的、活动的暑假。